arek michalik

Witam Państwa,

Nazywam się Arkadiusz Michalik. Jestem pasjonatem i miłośnikiem sportu, zwłaszcza kulturystyki i fitness. Od najmłodszych lat uprawiałem czynnie różne dyscypliny sportu. Przez 10 lat karate. W międzyczasie lubiłem grać w koszykówkę, siatkówkę, a zimą jezdziłem na nartach. Pasja do kulturystyki zrodziła sie w 2000 r. Zapisałem się wtedy na siłownie, zobaczyłem jak moje ciało zmienia się pod wpływem treningu i stosowanej diety. Bardzo mi się to spodobało i postanowiłem oddać się temu w pełni. Wielokrotnie brałem udział w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce oraz Kulturystyce Klasycznej. Zawsze plasowałem się w finałowej szóstce. Najwyższym osiągnięciem było 3 miesjce podczas Mistrzostw Polski w 2008r w Płońsku. Byłem dwukrotnie powoływany do Kadry Narodowej na Mistrzostwa Europy w Kultuystyce Klasycznej.

Kocham ćwiczenia na siłowni, zmęczenie, adrenalinę oraz endorfiny, które opanowują ciało po treningu i wprowadzają organizm w błogostan.Odpowiednia dieta sprawia, że nie choruje i czuje się świetnie. Kulturystyka stała się moim sposobem na życie.

Od ponad 10 lat dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem ze swoimi Klientami podczas treningów personalnych oraz konsultacji żywieniowych i treningowych. Prowadzę zarówno kobiety jak i mężczyzn, zawodników różnych dyscyplin sportu ( kulturystyka, fitness, mma, box, kickboxing, piłka nożna, koszykówka, pływanie) jak i ludzi nie związanych na co dzień ze sportem. Prowadziłem również kobiety w ciąży oraz ludzi z urazami kręgosłupa. Pomagałem także w rahabilitacji po złamaniach kończyn dolnych i górnych.

Wyznaje zasadę: Im więcej serca włożysz w trening, tym lepsze efekty osiągniesz.

Każde moje zajęcia gwarantują maksymalne zmęczenie i maksymalne efekty. Długotrwała współpraca zaowocuje osiąganięciem upragnionego wyglądu oraz wytyczonych celów.

Treningi które prowadzę:

- budujące masę mięsniową

- wyszczuplające

- wytrzymałościowe

- crossfit ( zapraszam do zapoznania się z opisem zajęć  http://aplauz.pl/klubfitness/index.php?page=tresc&id=19 )

Jeśli zależy Państwu na trwałych, widocznych efektach to zapraszam serdecznie na zajęcia i konsultacje. Prowadzę również trninegi CROSSFIT.

Satysfakcja GWARANTOWANA!

Zapraszam również na moją strone internetową http://arkadiuszmichalik.com.pl/

Pozdrawiam i do zobaczenia na treningu :)

Arkadiusz Michalik