Serwis korzysta z plików cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę, że będą one umieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Mogą Państwo zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce.

ODCHUDZANIE I DIETA

 

W otaczającym nas świecie z trudem jesteśmy w stanie prowadzić zrównoważony tryb życia. Pośpiech i stres nie są też sprzymierzeńcami w zachowaniu zdrowia. Często jemy nieregularnie, posiłki są zbyt duże lub zbyt małe, niewłaściwie skomponowane. Nasz organizm jest delikatnym systemem powiązanych ze sobą układów - łatwo je naruszyć. Funkcjonując w stałym napięciu, z niewielką ilością witalnej aktywności fizycznej i nie dbając odpowiednio o elementarny aspekt jakim jest prawidłowe odżywianie jesteśmy na prostej drodze do powolnej utraty zdrowia. Jeśli więc czujesz, że Twoja dieta wymyka Ci się spod kontroli, niepokoi Cię wskaźnik na Twojej wadze, masz trudność z prawidłowym komponowaniem posiłków - nie podejmuj ryzykownych kroków, nie stosuj jednej z wielu "diet cud", zapomnij o spalających tłuszcz koktajlach czy suplementach. Spotkaj się z dietetykiem, porozmawiaj o tym co chcesz zmienić i jaki jest Twój cel, przeanalizujcie to co jesz i jaki masz tryb życia i nanieście odpowiednie zmiany.
W Fitness Klub Aplauz w każdy piątek od 17:00 do 20:00 jest do Twojej dyspozycji dietetyk i psycholog - Alina Olczak. Połącz aktywność fizyczną w klubie pod okiem trenerów i rozsądną, indywidualną dietę przygotowaną specjalnie dla Ciebie.

JUŻ DZIŚ ZAMÓW WIZYTĘ TELEFONUJĄC DO RECEPCJI KLUBU POD NUMER 22 - 6380355
 

W tych warunkach często zapominamy o higienie ciała i ducha czyli kulturze fizycznej. Potęgujący stres powoduje zwiększone wydzielanie kortyzolu – hormonu stresu a co za tym idzie łańcuch reakcji chemicznych w naszym organizmie wynikiem których jest TŁUSZCZ.
Od 20 lat dajemy szczęście tysiącom ludzi wprowadzając ich w zdrowe nawyki żywieniowe i zdrowy styl życia oparty na kondycji fizycznej. Zawierzyło nam wiele setek ciał z których "wycięliśmy" tony tłuszczu dzięki naszym programom odchudzania i diety.
W swojej wieloletniej pracy kierujemy się zasadami przewodnimi, które zastosujemy do Ciebie – oto niektóre z nich:
  • Aby schudnąć trzeba jeść.
  • Nie ma ani diety cud ani pigułek lub innych suplementów diety dzięki którym schudniesz nic więcej nie robiąc.
  • Jedz zgodnie z Twoją grupą krwi.
  • Pobudzimy Twój metabolizm i utrzymamy go na odpowiednim poziomie - nie będzie efektu jo-jo.
  • Z nami nie schudniesz 5-10 kg. tygodniowo, a najwyżej 1-2 kg.
  • Przekonamy Ciebie do picia odpowiedniej ilości wody.
  • Klucz do sukcesu to DTS – dieta, trening, suplementacja.
  • Trening czyni Mistrza
  • Holistyczny trening to podstawa osiągnięcia celu.
  • Nakłonimy do pracy ciało, zmienimy nastawienie psychiczne, to zastąpi farmakologię i metody inwazyjne.
  • Terapia psychologiczna to nieodłączna część skutecznego odchudzania.
  • Tylko równowago ciała i umysłu doprowadzi Cię do celu.
  • Zamień wagę na centymetr.
  • Zmieniając nawyki żywieniowe oczyszczasz organizm z toksyn.


Już dziś zamów wizytę a my doprowadzimy Ciebie do Celu -> aplauz@aplauz.pl